Terapija filmom se pokazala kao vrlo korisna terapeutska tehnika, a podrazumijeva gledanje filmova ili nekih sekvenci filma odabranih od strane terapeuta. Relevantni psihijatri, psiholozi i psihoterapeuti širom svijeta u zadnjih dvadesetak godina uvode film u terapiju kao integralni dio šireg terapeutskog procesa. Film se bira ovisno o životnim situacijama ljudi kako bi se u kontrolisanim uslovima (u grupi i uz terapeuta) izazvala reakcija.
Prolaženje kroz filmski medij ponekad djeluje poput katarze – ono ocrtava i razjašnjava ljudima nešto čega dotad nisu bili svjesni te im tako, na neki način, odškrinjuje vrata prema izlječenju. Na grupnim terapijama sa osobama se nakon gledanja filma razgovara o tome što je svatko od njih doživio i osjetio tokom projekcije. Analiziranje različitih doživljaja istog filma pomaže osobi da lakše prepozna i prihvati vlastiti problem ili situaciju, te uvidi načine kako se s njom što uspješnije nositi.